Focus Booster

Focus Booster란 무엇인가? Focus Booster는 포모도로 기법 을 기반으로 한 집중력 관리 앱입니다. 포모도로 기법은 25분 동안 몰입해서 일하고, 5분간 휴식하는 방식으로 뇌의 피로를 줄이고 성과를 높이는 방법입니다. 이 앱은 학생들의 공부뿐만 아니라 직장인의 업무 관리에도 큰 도움이 됩니다. Focus Booster 사용법 가이드 앱을 처음 사용하는 분들을 위해 기본 사용법을 단계별로 정리했습니다. 1. 계정 생성 및 로그인 Focus Booster 공식 홈페이지 에서 계정을 만들고 로그인하세요. PC와 모바일 모두 사용 가능해 학습 환경이나 근무 환경에 맞춰 쓸 수 있습니다. 2. 포모도로 세션 설정 기본 설정은 25분 집중 + 5분 휴식입니다. 하지만 대학생은 50분 집중 + 10분 휴식, 직장인은 회의 일정에 맞춘 맞춤형 타이머를 설정하면 더 효과적입니다. 3. 카테고리별 시간 관리 학생은 '국어·영어·수학', 직장인은 '보고서 작성·회의·자료 조사'처럼 카테고리를 나누어 기록하면, 어느 부분에 시간을 많이 쓰는지 파악할 수 있습니다. 4. 시간 기록 및 분석 Focus Booster는 단순한 타이머 앱이 아닙니다. 하루·주·월 단위로 집중한 시간을 기록하고 시각화된 통계를 제공합니다. 수험생은 공부 패턴을, 직장인은 프로젝트별 시간 배분을 점검할 수 있습니다. 포모도로 기법을 효과적으로 활용하는 팁 작은 목표 설정: 학생은 '문제집 10문제 풀기', 직장인은 '메일 답장 처리'처럼 구체적인 목표를 세우세요. 휴식의 질 관리: 스마트폰 대신 스트레칭이나 산책으로 휴식을 취하면 더 오래 집중할 수 있습니다. 방해 요소 차단: 집중 세션 동안은 알림을 꺼두고, 필요하다면 전용 학습 공간을 마련하세요. 누구에게 필요한가? Focus Booster는 특정 직업군이나 연령대에 한정된 앱이 아닙니다. 수험생, 대학생, 프리랜서,...